黑巧克力和黑咖啡的区别是什么，哪个能减肥

生产原料不同

巧克力的原料是可可豆，经烘烤、破碎、调配研磨、精炼、脱酸、调温、成型而成。 咖啡的原料是咖啡豆，由咖啡豆经烘焙、研磨而成。

不同的功能

巧克力的主要作用是为人体补充能量和蛋白质，并具有提神作用。 具有很高的营养价值。 虽然咖啡还可以改善人体神经系统的功能。 但它更令人兴奋并且可能令人上瘾。

营养价值不同

巧克力富含蛋白质、糖和一些我们需要的微量元素。 吃巧克力可以有效地补充我们这些元素，对我们人体的健康有好处。

咖啡含有较多的咖啡因。 过量摄入会刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。 另外，它只含有少量的蛋白质，基本上不会被我们的身体吸收。

黑巧克力和黑咖啡都可以帮助减肥

黑巧克力可以帮助你减肥。 吃黑巧克力后，食欲会下降，而且还可以提高人体自身的新陈代谢。 黑咖啡具有增加脂肪燃烧的作用，可以让人们在运动时比平时燃烧更多的脂肪，所以黑巧克力和黑咖啡都可以帮助减肥。

总的来说，黑巧克力和黑咖啡的区别主要在于制作原料、功能和营养价值，两者都对减肥有一定的辅助作用。 处于减肥期的朋友可以适量吃一些黑巧克力和黑咖啡。 咖啡，但是减肥是一个长期的过程，需要和适当的运动结合起来！